2010年 第26回大会
名古屋シティマラソン
ハーフの部 (２１.０９７５km)
今回は大府のタイムを参考に・・・
１h３８m～１h４３mに設定
ペースは1km（４分４０～５０秒）
５km～９kmが失敗でした。
（ペースメーカーの選択失敗）
９km～は単独走です。
暑かったので
給水も取るようにしました。
2008年の大会以来
ハーフの距離は
トレーニングでも
走ってなかったので・・・（苦笑）
まあ、今回は
予想通りの出来でした。。。(^^)v
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